Trong quá trình tập luyện, toàn bộ cơ bắp co lại, nhịp tim và hô hấp tăng tốc, tốc độ trao đổi chất tăng lên, lưu lượng máu tăng nhanh và lượng mồ hôi cao hơn nhiều so với hoạt động hàng ngày. Vì vậy, bạn nên chọn những bộ đồ thể thao có chất liệu vải thoáng mát, nhanh khô để thuận tiện cho việc...
Đọc thêm